요즘은 아침 저녁 할 것 없이 30도를 넘나드는 폭염이 계속되고 있습니다. 특히 바깥활동 할 떼면 찜질방에 있는 듯한 기분이 들 정도죠. 물을 마시고 시원한 곳에서 휴식을 취하면 나아지지만 그렇지 않은 경우도 있습니다. 오늘은 온열질환 예방, 온열질환에 걸렸을 때의 증상, 온열질환에 좋은 음식을 소개해 드리도록 하겠습니다 온열질환 예방법 온열질환은 예방이 가능합니다. 아래 적어둔 사항을 유념하시고 실천하시기 바랍니다. 1. 샤워를 자주하여 몸의 체온을 떨어뜨립니다. 2. 물을 규칙적으로 자주 마십니다. 3. 낮 12시부터 오후 5시까지 가장 더울 때는 야외에서 작업하거나 야외 활동을 피하고 시원한 장소에 있는 것이 좋습니다. 4. 일기예보를 확인하여 폭염특보가 있는 날은 야외 활동을 자제하는 하시기 바랍..

해촉의 뜻을 알고 계시나요? 위촉의 반대말이라고 하는데요. 오늘은 해촉 뜻, 해족증명서란 무엇이고, 해촉증명서 발급 안 해줄 때 대처법, 해촉증명서 양식 다운로드 할 수 있도록 준비했습니다. 목차 해촉 뜻? 해촉증명서란? 해촉증명서 발급방법 해촉증명서는 어디에 필요할까? 증명서 안 해줄 때 양식 다운로드 해촉 뜻? 해촉이란 위촉의 반대말입니다. 그러면 위촉을 먼저 알고 있어야 하는데요 위촉의 사전적 의미는 '다른 사람에게 임명하여 임무를 수행할 수 있도록 만든 직책'이라고 나와 있는데 쉽게 풀어서 이야기하면 ' 어떠한 일을 남에게 부탁해서 맡긴다 '는 것으로 생각하시면 될 것 같습니다. 해촉은 그 반대의 의미로 '위촉했던 직책이나 자리에서 물러나게 되는 것'을 말합니다. 해촉증명서란? 해촉증명서란 근무하..

매달마다 내는 세금이 있는데요. 8월은 주민세를 내는 달입니다. 여름휴가가 끝나고 슬슬 주민세 낼 준비를 하셔야 할 텐데요. 주민세에도 종류가 있다는 것 알고 계셨나요? 오늘은 주민세의 종류와 납부기간, 납부방법, 주민세 할인받는 방법까지 쉽고 자세하게 설명드리도록 하겠습니다. 꼼꼼히 읽어보시기 활용해 보시기를 바라요! 주민세의 종류 주민세는 3종류가 있는데요. 개인, 사업소, 종업원 이 있습니다. 개인 : 개인이 그 지역에 내는 세금인데요. 회비를 내는 개념이라고 생각하시면 될 것 같습니다. 사업소: 연면적을 과세표준으로 하여 부과하는 주민세인데요, 이전에는 '재산분'이라고 불렸지만 2021년에 명칭을 바뀌었다고 합니다. 종업원 : 사업소에 일하는 종업원의 급여총액(월급, 상여금 등)을 과세표준으로 하..

이번에 네고왕 보셨나요? 개그맨 홍현희 님이 제대로 네고한 네시픽 세럼왕! 이미 욕세럼으로 많이 알려진 네시픽인데요. 일 년에 몇 번 없는 초초특가 세일 중이라고 합니다. 이런 기회 흔치 않죠? 8천 원짜리 상품도 있다고 하니 제품 구성과 가격을 꼼꼼히 살펴보시기 바라요! 행사기간 네시픽 네고왕 행사기간부터 살펴볼게요 대폭 할인된 가격인 만큼 행사기간은 그리 길지 않은데요 7월 27일(목) ~ 08.02(수)까지입니다. 며칠 남지 않았으니 구매결정을 서둘러야겠어요. 네시픽 초특가 구경하기 가격 및 제품구성 저는 특히 8천 원짜리 상품들이 맘에 들어 쟁여 놓을까도 생각 중입니다. 욕세럼이란 별명이 생긴 이유는 바르면 따갑지만 또 효과는 너무 좋아서 붙여진 별명입니다. 미백, 모공에는 효과적이어서 그 정도는..

우리나라 대표 suv 중 하나인 2024 쏘렌토 페이스리프트 출시가 임박했습니다. 이미 7월 25일에 디자인 공개가 되었고요. 풀체인지급 변화가 있다고 하는데 출시 전부터 관심이 뜨겁습니다. 오늘은 2024 쏘렌토 페이스리프트 디자인.출시일,색상,사전계약까지 한 번에 알아보겠습니다.! 쏘렌토 페이스리프트 기본정보 쏘렌토 기본정보 부터 알아보겠습니다. 연료 가솔린 연비 복합 (도심,고속) 출력 281hp 엔진 토크 43kg.m 엔진 배기 2,497cc 엔진 I4 싱글터보 구동 FF 변속 DCT8단 쏘렌토 페이스리프트 디자인 쏘렌토는 역시 디자인이죠. 디자인이 예뻐야 구매동기도 더 생기고요. 그래서 쏘렌토 페이스리프트(올 뉴 쏘렌토) 의 전방, 후방, 내부 사진을 모두 준비했습니다. 개인적로는 산타페보다 쏘..

7,8월은 휴가, 축제의 계절이죠! 그중 보령머드축제에 대해서 알아볼 건데요, 보령머드축제일정과 준비물, 주차장, 입장료, 행사 등을 알아보도록 하겠습니다. 즐길거리 볼거리 많은 보령머드축제, 떠나볼까요? 보령머드축제 일정 보령 머드축제는 대천해수욕장에서 열리는 국제적인 축제입니다. 아직 가보지 못하신 분들은 한 번쯤 경험해 보시는 것도 좋을 것 같네요! 보령머드축제 인스타그램 축제일정: 7월 21일(금) ~ 8월 6일(일) 행사장 주소: 충청남도 보령시 해수욕장 10길 5 연락처: 041-930-0891 보령머드축제 운영시간 보령머드축제는 일반존과 패밀리 존으로 나뉘어서 운영하고 있습니다. 운영시간을 알아보겠습니다. 일반존 운영시간 주중(월~목) : 13:00 ~ 18:00 (브레이크타임 없음) 주말(..

'쏘카' 이용해 보신 적 있으신가요? 아주 편리한 서비스인데요. 혼자 이용할 때는 몰랐던 동승운전자 추가방법을 소개하려고 합니다. 운전자가 둘이라면 쏘카 동승운전자 추가 서비스를 이용해서 편리하게 이용해 보시기를 바래요 목차 쏘카란? 동승운전자 추가 방법 미리 알아둘 점 이 블로그의 인기 콘텐츠 쏘카란? 국내 최대 규모의 카셰어링 업체로서 2013년 서비스 론칭 이후 차량 구입 감소 경향과 더불어 급속도로 성장한 기업입니다. 전국에 4,000개가 넘는 존(zone)이 생기면서 서울시에선 어디든 5분 거리에 쏘카존이 있을 정도죠. 지불요금은 연비에 상관없이 주행거리로 계산하는 것이 특징이며 일반 렌터카업체와 달리 주유비를 km당 주행요금으로 부과합니다. 쏘카 앱 다운로드 유류비는 차 앞유리에 거치된 주유/..

봄여름가을겨울 계절을 가리지 않고 찾아오는 반갑지 않은 손님 무좀. 한 번쯤 경험해 보셨을 것 같은데요 여름에는 땀과함께 냄새도 함께 동반하고 추워지면 갈라지고 가렵고.. 여간 불편한게 아닙니다. 오늘 글 읽는데 3분만 투자하셔서 내 친구 무좀과 한발짝 멀어지시길 바랍니다. 무좀이란? 발 백선은 흔히 무좀이라고 불리며 피부사상균이 발 피부에 감염을 일으켜 발생하는 표재성 곰팡이 질환입니다 표재성 곰팡이증은 진균이 피부의 가장 바깥층인 각질층이나 손발톱, 머리카락에 감염되어 발생하는 질환으로 원인균에 따라 백선(피부사상균증), 칸디다증, 어루러기로 나눌 수 있습니다. 이 중 백선증은 피부사상균이 피부의 가장 바깥층에 감염되는 표재성 감염을 통틀어 일컫는 말로서, 병변 부위에 따라 머리백선, 몸 백선, 샅 ..