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봄여름가을겨울 계절을 가리지 않고 찾아오는 반갑지 않은 손님 무좀. 한 번쯤 경험해 보셨을 것 같은데요 여름에는 땀과함께 냄새도 함께 동반하고 추워지면 갈라지고 가렵고.. 여간 불편한게 아닙니다.
오늘 글 읽는데 3분만 투자하셔서 내 친구 무좀과 한발짝 멀어지시길 바랍니다.
무좀이란?
발 백선은 흔히 무좀이라고 불리며 피부사상균이 발 피부에 감염을 일으켜 발생하는 표재성 곰팡이 질환입니다 표재성 곰팡이증은 진균이 피부의 가장 바깥층인 각질층이나 손발톱, 머리카락에 감염되어 발생하는 질환으로 원인균에 따라 백선(피부사상균증), 칸디다증, 어루러기로 나눌 수 있습니다.
이 중 백선증은 피부사상균이 피부의 가장 바깥층에 감염되는 표재성 감염을 통틀어 일컫는 말로서,
병변 부위에 따라 머리백선, 몸 백선, 샅 백선, 발 백선(무좀), 손발톱 백선, 얼굴 백선, 손 백선 등으로 분류됩니다.
무좀은 우리나라에서 가장 흔한 백선으로 성인 남성에게 많이 발생합니다.
무좀의 원인
무좀의 원인은 여러가지가 있을 수 있는데요. 그중 5가지로 나누어 설명해 보겠습니다.
1. 진균 감염: 무좀의 주요 원인은 곰팡이 감염입니다. 일반적으로 따뜻하고 습한 환경에서 잘 번식하는 곰팡이인 피부사상균에 의해 발생합니다. 이 곰팡이균는 수영장, 체육관, 탈의실과 같은 공공장소에서 발견되며 발에 쉽게 감염됩니다.
2. 따뜻하고 습한 환경: 곰팡이는 따뜻하고 습한 환경을 좋아하기 때문에 땀을 많이 흘리거나 꽉 끼고 통기성이 없는 신발을 신는 사람들에게 무좀이 더 흔합니다. 축축한 양말과 신발은 곰팡이가 자라고 퍼지기에 완벽한 환경을 제공합니다
3. 감염된 것과 직접 접촉: 무좀은 전염성이 매우 높으며 감염된 것과의 직접적인 접촉을 통해 퍼집니다. 헬스장 공용 샤워실이나 수영장과 같이 무좀에 걸린 사람이 곰팡이균을 남긴 장소에서 맨발로 걷는 다면 무좀균 감염으로 이어질 수 있습니다.
4. 발 위생: 발을 깨끗하고 건조하게 유지하지 않으면 무좀에 걸릴 확률이 높아질 수 있습니다. 특히 발, 발가락 사이를 깨끗이 씻고 완전히 말려야 곰팡이균 번식을 막을 수 있습니다.
5. 면역력 약화 : 면역력이 약화된 사람들은 무좀을 포함한 진균 감염에 더 취약합니다. 당뇨병이나 면역력을 억제하는 특정 약물은 곰팡이가 더 쉽게 자리 잡고 감염을 일으킬 수 있습니다.
무좀 예방 및 치료법 7가지
1. 항진균 분말 또는 스프레이: 항진균 파우터 또는 스프레이는 발을 건조하게 유지하고 곰팡이균이 퍼지는 것을 방지할 수 있습니다. 신발과 양말 안에 파우더나 스프레이를 정기적으로 뿌려 발을 쾌적하고 건조하게 유지하는 것이 좋습니다.
2. 발을 깨끗하고 건조하게 유지: 매일 깨끗하게 발을 씻고 특히 발가락 사이사이를 더 신경 써서 닦아야 합니다. 습한 환경에서 곰팡이가 번식하기 때문에 발을 씻은 후에는 발을 완전히 말려야 합니다.
3. 별도 수건 사용:발을 씻고나서 수건으로 물기를 닦을 때 무좀에 걸린 사람과 그렇지 않은 사람 것을 구분해서 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 곰팡이가 신체의 다른 부분이나 다른 사람에게 퍼지는 것을 방지할 수 있습니다.
4. 항진균 크림 및 연고: 약국에서 별도의 처방전 없이 구할 수 있는 항진균 크림 및 연고는 일반적으로 무좀 치료에 널리 사용됩니다. 가능하다면 클로트리마졸, 테르비나핀 또는 미코나졸과 같은 활성 성분이 포함된 제품을 고르는 것이 도움이 됩니다.
5. 통기성 좋은 신발 착용: 공기가 잘 통하고 발에 습기가 차지 않는데 도움이 되는 소재의 신발이나 캔버스와 같은 통기성 소재로 만든 신발을 신는 것이 좋습니다. 플라스틱이나 고무 신발과 같이 공기가 통하지 않고 습기가 잘 찰 수 있는 것은 피하는 것이 좋습니다.
6. 꽉 끼는 신발을 피하세요: 꽉 끼는 신발은 따뜻하고 축축한 환경을 만들어 곰팡이가 더 쉽게 자랄 수 있습니다. 발가락이 편안하게 움직일 수 있는 여유 있는 신발을 선택하는 것이 좋습니다.
7. 전문의와 상담 : 약국에서 처방전 없이 쉽게 구입할 수 있는 약으로도 상태가 호전되지 않거나 오히려 심해질 경우 전문의와 상담이 필요합니다. 의사는 더 강력한 항진균제를 처방하거나 감염을 치료하는 데 도움이 되는 추가 치료를 진행할 수 있습니다. 무좀을 효과적으로 없애기 위해서는 꾸준하고 적절한 치료가 필수적입니다.
무좀약 추천(일본제품)
에쿠시부 w
일본무좀약으로 이미 유명한 제품이죠. 젤타입으로 발톱무좀에 효과적인 제품입니다.
직구해야 구할 수 있는 제품 이므로 포털사이트에 에쿠시부 w 직구 라고 검색하면 판매하는 곳을 알 수 있습니다.
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제품설명
효과적인 무좀약 사용법
1. 꾸준하게 끝까지 : 무좀균은 정말 끈질긴 곰팡이 균이므로 거의 다 나았다고 멈추지 않는 것이 좋습니다.
2. 두 가지 제형을 동시에 사용하는 것이 효과적이라고 합니다.
(오전은 뿌리는 약 저녁엔 젤이나 크림으로 )
3. 각화형 무좀에는 각질 연화제 도 함께 사용하면 효과적.
이상 무좀에 대해 알아보았는데요. 여러분 모두가 무좀 없이 쾌적하게 보내시기 바라겠습니다.
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